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腰痛

腰痛吃什么食物,腰痛食谱助您腰痛的治疗

腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证。引起腰痛病的原因很多,约有数十种,比较常见的有肾虚、腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。平时应该多吃些滋补肝肾,补养气血的食物,少吃生冷的食物。

腰痛推荐食材

腰痛食谱

  • 脆骨豆角饭

    nuomama522

    原料:脆骨、豆角、土豆、青葱、生抽、老抽、盐、糖、草果、大料、香叶、花椒、桂皮。

  • 刀豆炒腊肉

    斯佳丽WH

    原料:腊肉、刀豆、红萝卜、蒜片、小米椒、油盐。

  • 黑加仑牛奶无油戚风蛋糕

    冬季心情

    原料:鸡蛋、面粉、玉米淀粉、牛奶、黑加仑、糖、盐、白醋。

  • 酸豆角炒豆干

    七九星星

    原料:酸豆角、杏鲍菇、豆干、蒜、葱、盐、油、鲜酱油。

  • 土豆炒腰花

    七九星星

    原料:猪腰、土豆、干辣椒、葱、蒜、姜、油、盐、料酒、老抽、鲜酱油。

  • 豆角焖面

    橙色欢果

    原料:面粉、精水、五花肉、豆角、生抽、老抽、小葱、生姜、细盐、面粉。

  • 黑加仑奶酥

    七九星星

    原料:低粉、黄油、糖粉、泡打粉、鸡蛋、黑加仑葡萄干。

  • 黑加仑杏仁玛芬

    七九星星

    原料:低粉、黄油、细砂糖、泡打粉、黑加仑葡萄干、杏仁片、鸡蛋。

  • 黑加仑葡萄干小餐包

    似水流年0546

    原料:高筋面粉、鸡蛋、糖、耐高糖酵母、橄榄油、牛奶、盐。

  • 酱爆刀豆

    多芸转晴

    原料:刀豆、大蒜、黄豆酱、盐、黄酒、蚝油。

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