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美容护肤,快试试这6款食谱

2018-11-20 15:54:45

香港马报资料 www.xackup.com 美容,是每个女人都会做的事情,因为如果做好美容工作的话,是可以让女人的容颜不会出现快速衰老的情况,这样就不会降低女人出现人老色衰的情况。那么你知道美容护肤吃什么比较好呢?

山药瘦肉粥

材料:山药、瘦肉、红枣、人参、小米。

做法:先把瘦肉洗净之后切片;然后山药先去皮,再洗净切块;人参洗净切段;红枣直接去核洗净;小米淘洗干净。锅里倒入适量的清水,用大火煮沸之后,直接把材料全部都倒入锅里,等再次煮开的时候就采用小火煲成粥,等粥熟的时候再放入适量的食盐。

番茄柠檬玫瑰汁

材料:番茄、柠檬、新鲜玫瑰花、黄瓜、蜂蜜。

做法:先把番茄洗净之后泡一下热水,然后去皮切块;黄瓜洗净之后切块;玫瑰花也洗净;3种材料全部一起放在榨汁机里面榨成汁。柠檬洗净对半切,也榨成汁。然后把柠檬汁倒入果汁里面;先搅拌均匀之后再加入适量的蜂蜜搅拌一下即可饮用。


上汤西兰花

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