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食物档案

  • 冬季吃牛肉的5大营养

    2019-1-28

    在冬季应该多吃牛肉,因为吃牛肉能够提高身体的抵抗力和免疫力,同时也能够促进蛋白质的合成以及代谢,不妨顺便来了解一下牛肉的

  • 女人常吃藕的3大好处

    2019-1-25

    莲藕是常见的蔬菜,不少人直接生吃都敢,对于女人而言,多吃莲藕可是有众多好处的。不仅能够补充营养,而且还能治病。所以说,女

  • 3个方法可做出好喝的豆浆

    2019-1-23

    豆浆是我们早餐很好的选择,那么如何做出好喝的豆浆呢?今天小编就来教大家几招。豆浆是很平价的保健品,对身体的好处那叫一个多

  • 6种食物不可与核桃同食,你知道吗?

    2019-1-16

    核桃具有补脑的作用,是很多人都会当做零食来吃。不过,要提醒大家的是有6种食物是不能与核桃一起吃的,否则就会适得其反。下面

  • 女性常吃葡萄干的4大好处

    2019-1-14

    很多女性都喜欢吃葡萄干,其实普通干不仅只是一种零食,葡萄干也是有很多功效的,女性吃葡萄干有哪些好处呢?怎么吃葡萄干好呢?

  • 女人吃枸杞,可减肥补血

    2019-1-14

    枸杞又叫甘杞、血杞。枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化。那么女人吃枸杞有哪些好处呢?每天吃枸杞要注意哪些

  • 枸杞怎么泡水才能养生?

    2019-1-10

    现在很多人都知道要如何养生了,而对于养生的标志,基本是枸杞泡水了,因为枸杞泡水具有很好的养生效果,那么你知道枸杞泡水养生

  • 红枣最养人的6种吃法

    2019-1-5

    大家都知道多吃红枣对女生了来说是很不错的,而且红枣还有补血气的功效,但是你知道怎么吃红枣才能发挥红枣最大的功效吗,下面就

  • 男性吃姜对身体好吗?

    2019-1-2

    生姜是一种非常常见的食物,生姜在生活中大都是以调味品的身份出现,同时,生姜煮水可以解毒清热,那么大家知道男人吃生姜有什么

  • 6个喝牛奶的常识,你得懂

    2018-12-25

    牛奶,在最近几年来,非常的受欢迎,很多人不是把牛奶当做早餐,不然就是晚上要睡觉之前都会选择喝一杯牛奶,因为牛奶的好处是有

  • 吃醋的5种好处,没事多吃点

    2018-12-14

    一提到醋,大家肯定就想到那酸味,所以很多人都会开玩笑说别人爱吃醋,就是嫉妒的意思。而醋在日常生活中是属于常见的一种调味料

  • 冬天吃牛肉,4个做法简单又好吃

    2018-12-10

    牛肉,可以说是非常常见的一种食物,现在很多餐桌上面都能看见牛肉,因为牛肉的价格比猪肉跟鸡肉要贵很多,这样也导致牛肉在人们

  • 冬季吃白萝卜有什么好处?

    2018-12-10

    有一句俗话是这样说的,冬吃萝卜夏吃姜,而这句话不是没有道理的,因为在冬季的时候吃萝卜是有很多的好处,但是为什么要在冬季的

  • 4款药粥,帮你补肾

    2018-12-3

    肾乃人身之本,也被称为生命之源,可见肾对于我们人体有多么重要。不过,对于肾虚的人来说,补肾怎么补才是最好的呢?下面一起来

  • 生姜好处多,7种治疗巧治疗

    2018-11-30

    生姜,生活中非常常见的一款调味料,特别是很多人煮一些腥味比较重的食物,都会选择加入一些生姜来去腥。但是你知道吗?生姜不仅

  • 冬季吃红薯,营养又减肥

    2018-11-29

    吃红薯好处多多,那么,怎么吃更营养呢?红薯是一种季节性的食物,进入冬季以后市面上也就经常能见到它。很多人喜欢吃红薯,因为

  • 冬天吃红薯的3个好处

    2018-11-26

    在冬季的时候吃红薯不仅仅是因为它的美味,也是因为它具有非常多的好处,所以今天我们就一起来看看吃红薯到底会有哪些好处吧。

  • 乱吃这3种食物,小心中毒

    2018-11-23

    生活中经?;岢鱿质澄镏卸镜那榭?,有些是因为食物变质而引发的食物中毒,而有些则是因为烹饪的时候做错了而导致食物中毒,今天我

  • 女性多吃西红柿,排毒又美颜

    2018-11-22

    西红柿既可以当水果又可以是蔬菜,可以说是好处多多了,例如可以健脾消食、清热解毒、美容养颜等等。那么,西红柿怎么吃更营养呢

  • 常吃百合的好吃,该了解一下了!

    2018-11-19

    百合为百合科百合属植物百合,或细叶百合的肉质鳞茎。百合可以喝莲子、桂圆、绿豆、鸡蛋、罗汉果一起煮,特别适合养肺、养胃的人

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