客户端
香港马报资料

健康

健康首页 头条 排行 食疗食补
  • 冬季补气养血,做个健康女人

    2018-11-23

    做个健康女人,补气血是关键。气血足的女性脸色红润有光泽,反之则是暗淡无光,看着都显老。在冬天,气血虚弱的女性会有更明显的

  • 六个妙招帮你治疗秋冬便秘

    2018-11-23

    现在很多女性受到便秘的困扰,若是不及时调理,色斑、痘痘等就会爬满你脸上,甚至诱发妇科病。下面就给大家介绍六个妙招帮你治疗

  • 8个让你延年益寿的小动作

    2018-11-23

    俗话说,“饭后走一走,活到九十九”老年人更加需要多点运动,比如老年人健身操就是不错的选择。下面就来看看哪些小动能作助你长

  • 冬天要进补,小心胆固醇超标!

    2018-11-23

    胆固醇是动物组织细胞不可缺少的物质,但它并不是越多越好。胆固醇高对人体有很多危害。所以在平时,适量食用一些降胆固醇的食物

  • 干燥的秋冬,养肝护肝多吃这10种食物

    2018-11-23

    肝脏的作用非常强大,肝脏是既能解毒,又能分泌胆汁的。肝脏对人体来说是非常重要器官,尤其在干燥的秋冬季节更要注意养肝。

  • 孕期便秘,多吃这些食物

    2018-11-23

    怀孕期间有便秘的现象是非常不好的,这样会导致身体新陈代谢功能发生紊乱,内分泌也有可能会失调,一些微量元素分配不够均衡,这

  • 2款食谱,帮宝宝调理肠胃

    2018-11-23

    宝宝脾胃不好的话,那么就会影响吸收,这样就会对孩子的健康发育造成一定的影响。那么调理宝宝脾胃该给宝宝吃什么好呢?那么下面

  • 养生,从喝粥开始

    2018-11-23

    养生这件事情,本来应该是老年人操心的事情,但是现代人的生活节奏越来越快,压力也与日俱增。每天总有忙不完的事,熬夜加班、不

  • 乱吃这3种食物,小心中毒

    2018-11-23

    生活中经?;岢鱿质澄镏卸镜那榭?,有些是因为食物变质而引发的食物中毒,而有些则是因为烹饪的时候做错了而导致食物中毒,今天我

  • 上班提神醒脑吃什么?

    2018-11-22

    俗话说“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”,到了冬天,温度稍微高一点,就会感觉身体暖洋洋的,到了下午两三点,超级想睡觉,那

  • 这些食物能促进血液循环,帮你活血!

    2018-11-22

    人体产生淤血的原因很多,缺乏运动、长期久坐、饮食不节制等都会造成体内的淤血积聚,体内长期淤血堆积会严重危害人体健康。那么

  • 钾元素在身体中起什么作用?吃什么食物补钾?

    2018-11-22

    大家都知道,钾元素是人体必不可少的一种矿微量元素,如果人体严重缺钾的话,就会出现低钾血症,这会危害到人的身体健康。那么,

  • 补钙不补镁,吃完就后悔

    2018-11-22

    镁是机体维持正常生活必需的矿物质之一,是人体生成代谢过程中必不可少的元素。镁离子主要的功能在于让受伤的细胞得以修复,另外

  • 高血压患者的饮食疗法,如何预防高血压?

    2018-11-22

    随着时代的发展,高血压这类疾病越来越引起人们的关注。在我们周围人群当中,或多或少都会有高血压患者,而患高血压的人用饮食疗

  • 女人多吃这些,有助肺排毒

    2018-11-22

    ?人人都知道身体里面有毒素的话,对健康是很不利的。人体内出来肝肾容易积累毒素之外,肺脏也是常常被毒素侵袭的器官之一,如果

  • 女性多吃西红柿,排毒又美颜

    2018-11-22

    西红柿既可以当水果又可以是蔬菜,可以说是好处多多了,例如可以健脾消食、清热解毒、美容养颜等等。那么,西红柿怎么吃更营养呢

  • 小雪到,养肾是关键

    2018-11-22

    今天已经是小雪节气了,在这个节气的时候,我们就要尽早的做好养生工作。当然,想要顺利保健的话,就要找对关键。其中养肾是保健

  • 心血管疾病高发,吃什么?;ぱ??

    2018-11-21

    随着年龄的增长,我们的血管也在随着岁月一点点的被磨损消耗,老人患心脑血管疾病的几率是很大的,这是因为老人血管容易出现硬化

  • 冬季养生,就用这些法宝

    2018-11-21

    肾好不好可不仅仅关乎男人的面子问题,而且还关乎健康和肤色。而且生活中不管是男人还是女人,一旦肾脏出现问题,都会出现一些可

  • 十种暖宫汤,帮你调理月经

    2018-11-21

    月经是女性身体的晴雨表,月经不调会影响女性的身心健康,如果长时间不治疗的话,对于身体的危害是非常大的,所以月经不调最好及

  • 冬季补气养血,做个健康女人

    2018-11-23

    做个健康女人,补气血是关键。气血足的女性脸色红润有光泽,反之则是暗淡无光,看着都显老。在冬天,气血虚弱的女性会有更明显的

  • 六个妙招帮你治疗秋冬便秘

    2018-11-23

    现在很多女性受到便秘的困扰,若是不及时调理,色斑、痘痘等就会爬满你脸上,甚至诱发妇科病。下面就给大家介绍六个妙招帮你治疗

  • 8个让你延年益寿的小动作

    2018-11-23

    俗话说,“饭后走一走,活到九十九”老年人更加需要多点运动,比如老年人健身操就是不错的选择。下面就来看看哪些小动能作助你长

  • 冬天要进补,小心胆固醇超标!

    2018-11-23

    胆固醇是动物组织细胞不可缺少的物质,但它并不是越多越好。胆固醇高对人体有很多危害。所以在平时,适量食用一些降胆固醇的食物

  • 干燥的秋冬,养肝护肝多吃这10种食物

    2018-11-23

    肝脏的作用非常强大,肝脏是既能解毒,又能分泌胆汁的。肝脏对人体来说是非常重要器官,尤其在干燥的秋冬季节更要注意养肝。

  • 孕期便秘,多吃这些食物

    2018-11-23

    怀孕期间有便秘的现象是非常不好的,这样会导致身体新陈代谢功能发生紊乱,内分泌也有可能会失调,一些微量元素分配不够均衡,这

  • 2款食谱,帮宝宝调理肠胃

    2018-11-23

    宝宝脾胃不好的话,那么就会影响吸收,这样就会对孩子的健康发育造成一定的影响。那么调理宝宝脾胃该给宝宝吃什么好呢?那么下面

  • 养生,从喝粥开始

    2018-11-23

    养生这件事情,本来应该是老年人操心的事情,但是现代人的生活节奏越来越快,压力也与日俱增。每天总有忙不完的事,熬夜加班、不

  • 乱吃这3种食物,小心中毒

    2018-11-23

    生活中经?;岢鱿质澄镏卸镜那榭?,有些是因为食物变质而引发的食物中毒,而有些则是因为烹饪的时候做错了而导致食物中毒,今天我

  • 上班提神醒脑吃什么?

    2018-11-22

    俗话说“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”,到了冬天,温度稍微高一点,就会感觉身体暖洋洋的,到了下午两三点,超级想睡觉,那

  • 这些食物能促进血液循环,帮你活血!

    2018-11-22

    人体产生淤血的原因很多,缺乏运动、长期久坐、饮食不节制等都会造成体内的淤血积聚,体内长期淤血堆积会严重危害人体健康。那么

  • 钾元素在身体中起什么作用?吃什么食物补钾?

    2018-11-22

    大家都知道,钾元素是人体必不可少的一种矿微量元素,如果人体严重缺钾的话,就会出现低钾血症,这会危害到人的身体健康。那么,

  • 补钙不补镁,吃完就后悔

    2018-11-22

    镁是机体维持正常生活必需的矿物质之一,是人体生成代谢过程中必不可少的元素。镁离子主要的功能在于让受伤的细胞得以修复,另外

  • 高血压患者的饮食疗法,如何预防高血压?

    2018-11-22

    随着时代的发展,高血压这类疾病越来越引起人们的关注。在我们周围人群当中,或多或少都会有高血压患者,而患高血压的人用饮食疗

  • 女人多吃这些,有助肺排毒

    2018-11-22

    ?人人都知道身体里面有毒素的话,对健康是很不利的。人体内出来肝肾容易积累毒素之外,肺脏也是常常被毒素侵袭的器官之一,如果

  • 女性多吃西红柿,排毒又美颜

    2018-11-22

    西红柿既可以当水果又可以是蔬菜,可以说是好处多多了,例如可以健脾消食、清热解毒、美容养颜等等。那么,西红柿怎么吃更营养呢

  • 小雪到,养肾是关键

    2018-11-22

    今天已经是小雪节气了,在这个节气的时候,我们就要尽早的做好养生工作。当然,想要顺利保健的话,就要找对关键。其中养肾是保健

  • 心血管疾病高发,吃什么?;ぱ??

    2018-11-21

    随着年龄的增长,我们的血管也在随着岁月一点点的被磨损消耗,老人患心脑血管疾病的几率是很大的,这是因为老人血管容易出现硬化

  • 冬季养生,就用这些法宝

    2018-11-21

    肾好不好可不仅仅关乎男人的面子问题,而且还关乎健康和肤色。而且生活中不管是男人还是女人,一旦肾脏出现问题,都会出现一些可

  • 十种暖宫汤,帮你调理月经

    2018-11-21

    月经是女性身体的晴雨表,月经不调会影响女性的身心健康,如果长时间不治疗的话,对于身体的危害是非常大的,所以月经不调最好及

  • 冬季补气养血,做个健康女人

    2018-11-23

    做个健康女人,补气血是关键。气血足的女性脸色红润有光泽,反之则是暗淡无光,看着都显老。在冬天,气血虚弱的女性会有更明显的

  • 冬天要进补,小心胆固醇超标!

    2018-11-23

    胆固醇是动物组织细胞不可缺少的物质,但它并不是越多越好。胆固醇高对人体有很多危害。所以在平时,适量食用一些降胆固醇的食物

  • 干燥的秋冬,养肝护肝多吃这10种食物

    2018-11-23

    肝脏的作用非常强大,肝脏是既能解毒,又能分泌胆汁的。肝脏对人体来说是非常重要器官,尤其在干燥的秋冬季节更要注意养肝。

  • 上班提神醒脑吃什么?

    2018-11-22

    俗话说“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”,到了冬天,温度稍微高一点,就会感觉身体暖洋洋的,到了下午两三点,超级想睡觉,那

  • 这些食物能促进血液循环,帮你活血!

    2018-11-22

    人体产生淤血的原因很多,缺乏运动、长期久坐、饮食不节制等都会造成体内的淤血积聚,体内长期淤血堆积会严重危害人体健康。那么

  • 钾元素在身体中起什么作用?吃什么食物补钾?

    2018-11-22

    大家都知道,钾元素是人体必不可少的一种矿微量元素,如果人体严重缺钾的话,就会出现低钾血症,这会危害到人的身体健康。那么,

  • 补钙不补镁,吃完就后悔

    2018-11-22

    镁是机体维持正常生活必需的矿物质之一,是人体生成代谢过程中必不可少的元素。镁离子主要的功能在于让受伤的细胞得以修复,另外

  • 高血压患者的饮食疗法,如何预防高血压?

    2018-11-22

    随着时代的发展,高血压这类疾病越来越引起人们的关注。在我们周围人群当中,或多或少都会有高血压患者,而患高血压的人用饮食疗

  • 十种暖宫汤,帮你调理月经

    2018-11-21

    月经是女性身体的晴雨表,月经不调会影响女性的身心健康,如果长时间不治疗的话,对于身体的危害是非常大的,所以月经不调最好及

  • 冬季进补四原则,千万别盲补

    2018-11-21

    俗话说得好“冬季进补,上山打虎”,但是也不能“盲补”。合理地调整饮食,保证人体必需的营养素的充足,对提高人们的耐寒能力和

  • 咳嗽总有痰,吃什么可以化痰?

    2018-11-21

    感冒后咳嗽有痰是最常见的症状了,而痰多的现象也让患者非常的难受。喉咙有痰可以多吃一些有助于病情康复的食物,那么化痰吃什么

  • 冬季干燥肝火旺,怎么养肝?

    2018-11-20

    现代人的肝脏总有这样那样的问题,对身体的伤害是非常大的,我们日常要注意养肝,可以多吃一些护理肝脏的食物。养肝茶就不错,这

  • 6款养胃粥,让你这个冬天不再胃疼!

    2018-11-20

    现在很多人的饮食都是随便应付的,长久以往就会损害脾胃。俗语说,胃病“三分治,七分养”,饮食调养远比吃药好。那么,调理肠胃

  • 冬季高血压,16种降压食物别错过!

    2018-11-20

    在我们周围人群当中,或多或少都会有高血压患者,随着时代的发展,高血压这类疾病越来越引起人们的关注。而导致高血压的因素有很

  • 补碘的四大法宝,让你不再缺碘!

    2018-11-20

    碘是人体所必须的微量元素,正常的人体仅含碘25毫克,但是碘元素说对于人体的身体健康、生长发育有着不可替代的重要作用。那么

  • 冬天皮肤干燥,吃什么水果能润肤?

    2018-11-19

    冬季由于寒冷的气温导致天气十分的干燥,而这就直接影响到了皮肤的健康,出现掉皮、干燥、瘙痒的症状,那么,冬季饮食吃什么什么

  • 消化不良怎么办?吃什么助消化?

    2018-11-19

    在平常生活中,如果出现消化不良的话,那就会出现便秘、厌食等症状。长期如此必然不利于身体的健康,因此必需要解决消化不良的情

  • 冬天天气干燥,吃什么能清热降火?

    2018-11-19

    经常熬夜、爱吃辛辣食物甚至是天气干燥等原因都可能会使身体上火。下面列举具有清热解毒作用的食物,以下几种汤水能够帮助清热解

  • 儿童冬季进补,这9点父母要注意了!

    2018-11-16

    冬季气候寒冷、干燥,耐寒能力和抵抗力较弱的儿童很容易发生上呼吸道感染、肺炎等疾病。加强锻炼是强身健体的方法之一,但家长千

  • 孕早期吃什么安胎?7种最佳保胎食物

    2018-11-16

    孕前期是一个比较特殊的时期,这时候的胎宝宝很是脆弱,所以他需要我们特殊的?;?。孕妞们在饮食中就需要多多注意,吃点安胎的食

  • 女性养颜,不可错过的4种花茶

    2018-11-21

    女性朋友的皮肤是否白皙,除了与自身肤色有关,还跟日常的饮食有关。因此,女性朋友除了平时做好美白防晒措施,还应该注重饮食的

  • 美容护肤,快试试这6款食谱

    2018-11-20

    美容,是每个女人都会做的事情,因为如果做好美容工作的话,是可以让女人的容颜不会出现快速衰老的情况,这样就不会降低女人出现

  • 6款减肥粥,还怕瘦不了?

    2018-11-19

    一旦我们发胖的话,是会让身材变形,让我们变丑,所以很多人想要减肥,但是在减肥的时候,又不想运动,所以他们就开始寻找可以减

  • 3个妙招去除黑眼圈

    2018-11-16

    黑眼圈,是一个降低颜值的存在,和鱼尾纹、上睑松弛、眼袋并称为眼周皮肤衰老四大害。而且,相较于其他三者,黑眼圈出现的概率要

  • 冬季护肤,这些水果很不错

    2018-11-14

    立冬之后以及整个冬季,该吃什么水果能起到很好的护肤效果呢。首先想到的是应季水果苹果、桔子、猕猴桃、冬枣,还有柚子、石榴、

  • 冬季肌肤缺水,5招还你水嫩肌肤

    2018-11-14

    皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。那么冬季皮肤干燥该

  • 立冬减肥,多吃这几种食物

    2018-11-9

    冬天开始了。而立冬有“立冬补冬,补嘴空”之说,那么立冬是进补的好机会,要减肥的人是否能继续呢?一起来详细了解一下吧。

  • 想减肥,试试这7款粥

    2018-11-9

    肥胖,一直都是女人最害怕的一件事情,特别是在现在这个冬季到来的时候,出现肥胖的几率就变得越来越大了,可以说胖几斤都算是正

  • 什么食物越吃越瘦呢?科学的减肥方法有哪些?

    2018-11-9

    对于减肥,几乎是每个女孩的终生奉行的事业,无论是胖女孩,还是瘦女孩,都想减肥,或者想要保持身材,那么什么食物越吃越瘦呢?

  • 熬夜出现黑眼圈,如何去除?

    2018-11-9

    经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不足、睡觉时枕头太低等因素都容易导致黑眼圈的形成,黑眼圈是眼部血液循环不良的表现,如何去除黑眼

  • 如何抗皱纹?抗皱纹最好的方法

    2018-11-9

    脸上长皱纹是正常的胜利现象,我们无法阻挡,但我们可以延缓皱纹的生长速度,而肌肤抗皱与个人的饮食和生活习惯都是息息相关的,

  • 枸杞怎么泡水才能达到减肥的效果?

    2018-11-7

    枸杞是目前最流行的保健养生食物,很多人都拿它来泡水喝,枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必须营养物

  • 喝水瘦身的最佳时间表

    2018-11-6

    很多人都知道喝水也是能减肥的,但是喝水减肥一定要喝对了时间才行,那么怎么喝水才能减肥呢?下面就来了解一下吧!

  • 多吃四种水果,美白快快的

    2018-11-5

    爱美的女性都希望自己的皮肤能够变得更白,想要保养皮肤,大家应该选择适合自己的护肤产品,还应该注意多吃一些美白皮肤的水果,

  • 秋冬皮肤干燥,吃什么水果护肤?

    2018-11-5

    秋天天气干燥,皮肤也容易变得粗糙,没有光泽,而水果富含多种维生素和矿质元素,可以补充一些肌肤所需的营养,那么吃什么水果护

  • 秋季吃这几种食物,护肤又养颜

    2018-11-5

    护肤对女生来说是最重要的,肌肤保养的好看起来还是很年轻的,那么秋季要如何护肤呢?秋季护肤吃哪些食物好呢?下面就来了解一下

  • 女性想老的慢,多吃这5种食物

    2018-11-1

    女性最怕的就是老,但是不老是不可能的,但是延缓衰老还是可以的,其实生活中有很多食物是可以帮助我们延缓衰老的,下面就来了解

  • 4种润燥又美颜的秋季水果,让你的美由内而发

    2018-10-29

    一进入到秋天,大家肯定都感觉到了天气的干燥,此时除了外部护肤外,我们还要内在的调理,比如食用一些润燥又能美颜的水果,让美

  • 秋天爱长肉肉,吃什么能减肥?

    2018-10-26

    一到秋天,大家有没有感觉到体重在蹭蹭地往上涨?秋天一定要注意饮食,只要东西吃对了是可以减肥的哦,那么秋季吃什么减肥呢?

  • 一天仨枣,看着不显老

    2018-10-25

    秋冬季节是吃枣最好的时期,里面含有大量的维生素c,具有软化血管,补中益气,美白抗衰老的功效,吃枣都有哪些好处呢。那么你知

  • 孕期便秘,多吃这些食物

    2018-11-23

    怀孕期间有便秘的现象是非常不好的,这样会导致身体新陈代谢功能发生紊乱,内分泌也有可能会失调,一些微量元素分配不够均衡,这

  • 2款食谱,帮宝宝调理肠胃

    2018-11-23

    宝宝脾胃不好的话,那么就会影响吸收,这样就会对孩子的健康发育造成一定的影响。那么调理宝宝脾胃该给宝宝吃什么好呢?那么下面

  • 产后恢复,你需要这些水果!

    2018-11-21

    对于女性来说,生孩子犹如重生,产妇在怀孕生产期间消耗过多的能量、体力及营养补充不足,导致产妇身体机能低下,免疫抵抗力下降

  • 孕妇冬季进补,这些食物养胎不上火!

    2018-11-20

    冬天是人体进补的最佳时期之一,尤其是对孕妇这种急需营养的人群来说同样如此,所谓进补,是指在冬季通过食物或药物的补充,将身

  • 孕妇能随便吃坚果吗?

    2018-11-15

    日常备着孕期坚果小零食成了孕妈圈的时尚。坚果不仅仅味道好,含有的多种维生素对胎宝宝也大有益处,所以这也成了孕期零食首选坚

  • 剖腹产后吃什么能补回来?推荐15种食物

    2018-11-13

    剖腹产的母亲对营养的要求比正常分娩的产妇更高,手术中所需要的麻醉、开腹等治疗手段,对身体本身就是一次打击,因此,剖腹产的

  • 这4种水果,孕妇要慎食!

    2018-11-12

    秋冬多吃水果,可以润燥美肤、防便秘、解疲劳,但是对于孕妇来说,有些水果要慎吃,可能会导致孕妇身体不适,甚至对子宫造成刺激

  • 孕期便秘,吃什么能通便?

    2018-11-6

    由于孕激素、饮食习惯的改变,孕妇有时候会便秘,这是正常的孕期症状,不必惊慌。然而这个时候孕妇是不能轻易用药的,用药之前得

  • 孕妇秋季易上火,降火汤快喝起来

    2018-10-31

    秋季天气干燥,很容易上火,更何况是孕妇,更是非常容易上火,那能帮助孕妇降火的食物有哪些呢?帮助孕妇降火的汤品有哪些呢?孕

  • 孕期真的要多吃水果吗?

    2018-10-23

    怀孕之后,别人都说跟自己说,水果要多吃哦,这样对宝宝好。那么真的是这样吗?下面就一起来看看吧!

  • 孕期秋季饮食,这些食物很健康

    2018-10-15

    秋季到,不少家庭都会给准妈妈准备各种大补汤,开始进补贴点秋膘。但是准妈妈不一定消化得了哦,更怕长肉不长胎。所以孕期饮食保

  • 孕妇多吃白色食物,去燥又润肺

    2018-10-8

    祖国传统中医养生认为:白色的食物能滋阴、润肺。比如在秋季孕妈妈们常吃这些食物山药、百合、梨、银耳、莲藕等。那么孕妇吃哪些

  • 孕妇贫血,吃什么补血最快?

    2018-9-21

    不少的孕妈妈在怀孕期间都会有贫血的症状,这是因为孕妇在怀孕之后身体对铁元素的需求量明显增加,再加上大部分的女性在怀孕初期

  • 坐月子吃燕窝,这么做最有营养

    2018-9-18

    都知道燕窝是一个好东西,很多孕妇在怀孕期间都会吃燕窝,适当的吃燕窝对身体还是很好的,那么在坐月子期间的孕妇怎么吃燕窝才会

  • 孕妇感冒不害怕,还有这些小妙招

    2018-9-17

    孕期感冒能不能吃药,这个问题让一些患感冒的孕妈咪很纠结。一般来说,怀孕头3个月禁用药物,因为这3个月正是胚胎形成的关键期

  • 孕妇怀孕吃这几种水果,身体更健康

    2018-9-12

    秋季到来,孕妈妈们在秋季最主要的就是要对身体进行滋补,而滋补的最好方法就是食补。那么秋季孕妇吃什么水果好呢?秋季水果繁多

  • 有效缓解孕吐的8大食物

    2018-9-11

    在日常生活中,孕妇的饮食是相当重要的,那对于已经怀孕初期的孕妇来说,孕吐严重怎么办呢,导致孕吐的原因有很多,那么如何缓解

  • 孕期补血,吃什么好?

    2018-9-11

    孕妈的营养情况关系到胎儿的生长发育,孕期补血是非常关键的。一说到补血,大家肯定想到吃猪肝,那么,除了猪肝孕妇吃什么补血呢

  • 孩子常喝4款粥,可调理脾胃

    2018-9-5

    小儿消化系统功能尚不完善,“脾弱而胃强”,即食欲不错、消化得快,但吸收和排泄跟不上,时间长了就容易损伤脾胃。小儿脾胃功能

  • 孕妇吃葡萄对身体好吗?

    2018-9-4

    葡萄是一种很可口的水果,酸酸甜甜的让人食欲大增,那么孕妇多吃葡萄好不好?孕妇吃葡萄有什么好处?孕妇吃葡萄禁忌事项有哪些?

  • 养生,从喝粥开始

    2018-11-23

    养生这件事情,本来应该是老年人操心的事情,但是现代人的生活节奏越来越快,压力也与日俱增。每天总有忙不完的事,熬夜加班、不

  • 冬季吃养生粥,这些最合适

    2018-11-19

    都说“是药三分毒”,如果食疗能够治好的话,大家都不爱吃药。那么冬季适合喝哪些养生粥呢?今天给大家介绍五款药膳粥:补肺药膳

  • 冬季养生,少不了这6种食物

    2018-11-16

    寒冷的天气,身体的排汗也会变少,身体的毒素也会慢慢变多,中风、关节疼痛、脑出血等疾病也会变多,冬季该怎么养生呢,冬季养生

  • 冬季养生,推荐6种食物

    2018-11-15

    冬天天气干燥,气温降低,很多人都会因为免疫力下降而患病。适时进补才能健健康康地度过这个冬季。每逢冬天,老爸老妈都会用一些

  • 哪些症状表明孩子缺锌?吃什么能补锌?

    2018-11-15

    锌(Zn)是人体必需的微量元素,由于它不易被人体储存,所以每天必须补充,每天摄入含锌量高的食物即可补锌。那么,孩子缺锌的

  • 痛经太痛苦,吃什么能缓解痛经?

    2018-11-14

    说到痛经的问题,许多女性都是苦不堪言,的确痛经会给患者的生活带来很大的影响,严重的时候甚至还要借助药物来进行治疗?;航馔?/p>

  • 驱寒4款汤,寒冬喝起来

    2018-11-14

    天气的寒凉导致身体抵抗力比较差的人群容易患上感冒、肺炎以及支气管炎等各种呼吸道疾病,立冬过后要做好身体保暖的工作,除了添

  • 冬季常发胃病,这样做可调理

    2018-11-14

    现在患有胃病的人是越来越多了,可以说基本是每个人都有过?;忌衔覆康脑虼蟛糠质且蛭巢还媛伤⒌?,那么你知道在冬季的

  • 4招暖宫,让你的子宫温暖起来!

    2018-11-13

    子宫是胎儿生长的重要场所,如同供养庄稼的土壤。然而,你的子宫为成功孕育做好了准备吗?正值寒冬,暖宫迫在眉睫,让你的子宫温

  • 补气血,食疗方吃起来

    2018-11-13

    40岁之后女性的体质会变得越来越差,而且气血运行也会缓慢降低了代谢能力,容易出现气血不足,气血不足时会有明显的症状。气血

  • 养肝日常保健方法,早点睡最重要

    2018-11-12

    说到肝脏,想必人人都会认为它属于人体相当重要的一部分,当然事实上也是如此。想要健康无虞的话,肝脏就不能有问题。那么你知道

  • 立冬到,养肝好时节别错过

    2018-11-8

    立冬这个节气的到来,意味着冬季已经开始了,任何一个新季节的开始就是滋养身体的好时机。养对了身体器官才能更加强健,而养肝则

  • 秋季胃寒,6道食谱帮你养胃

    2018-11-7

    在这个寒冷的季节,很多人因为饮食的问题,总是出现胃寒的情况,而出现胃寒没有及时调理的话,其危害性是很大的,那么你知道在秋

  • 立冬养生,多吃这4种食物就对了

    2018-11-7

    今天立冬,明显能感觉到气温低了很多,那么天气又变冷之后有该如何养生呢?这个时候吃什么养生更好呢?

  • 女性秋冬滋补的6大食物

    2018-11-7

    现在已经立冬了,冬季滋补的季节要开始了,那么女性在立冬之后该如何滋补呢?滋补的食物有什么呢?女性们聊了解一下吧!

  • 食疗补血,这几款食疗方最有效

    2018-11-6

    女性不气血最佳的方法就是通过饮食,而中医补气血不仅仅有食疗方,还有按摩穴位的方法。那么你知道日常补血吃什么比较好呢?今天

  • 黑豆补肾的食谱有哪些?

    2018-11-5

    黑豆被称为“豆中之王”,富含多种营养物质,具有很好的食用价值,深受大家的青睐,适当吃黑豆能够为健康带来很多的好处,比如补

  • 三道常见的排毒家常菜

    2018-10-29

    由于我们的不正常作息和不规律饮食,导致我们体内积累很多的毒素,因此日常生活中要时刻注意排毒。小编向大家推荐能排毒的三道菜

  • 6种适合蒸着吃的食物,比吃药更好

    2018-10-29

    秋冬季节容易出现脾胃虚弱,此时是进补的大好时机,因为不能吃一些生冷的食物可以选择蒸煮方式,蒸煮之后营养价值会翻倍,不妨跟

  • 秋天多风寒感冒,吃什么好得快呢?

    2018-10-24

    秋季早晚温差大,天气忽冷忽热的最容易感冒了,尤其是体质差的人。秋冬的感冒多为风寒感冒,那么秋季感冒吃什么会比较好呢?